Tröskelintervaller

Hej, träningen går bra men det är trötta ben för Lindgren. Oerhört trötta, det kan de få vara ibland. Risken är ifall man kör för hårt för länge men det ska jag se till att inte göra. Idag är nämligen endast morgonjogg (dvs 43min sakta löpning) det enda passet för dagen. Så härligt!

Därför passar jag på att skriva på en artikel, vila och eventuellt gå på bio som jag lovat Ronja. Morgondagen bjuder på ett nytt tröskelpass, den här gången 2x10min @ 3.20/km med några duktiga löpare från Danmark.

Dessutom har jag gjort en till film över vad som hänt och hoppas att ni tycker det är intressant med en större inblick i “vardagslivet” som blir här på träningslägret.